¡ESTE ES El DUODECIMO MENSAJE DEL DESAFÍO “COME EL ARCOÍRIS” FRUTAS Y VERDURAS! Gracias por participar en este programa virtual, espero que te haya gustado! Me dio muchísimo gusto prepararles este programa , ojalá hayan podido leer mis mensajes sin ningún problema y que los hayan considerado útiles y/o entretenidos. Mandenme un mensaje de texto para saber su opinión! RECORDATORIO: Es hora de registrar tu consumo de frutas y verduras de la SEMANA 11! Sigue el enlace … [Read more...]

¡ESTE ES El UNDECIMO MENSAJE DEL DESAFÍO “COME EL ARCOÍRIS” FRUTAS Y VERDURAS! RECORDATORIO: Es hora de registrar tu consumo de frutas y verduras de la SEMANA pasada! Sigue el enlace para tomar la encuesta de consumo: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScYheu6XzbZ885uFa_PCKG4BE6Y96C0phuxL76XqxDaETgtAg/viewform?usp=sf_link ESTA SEMANA El TEMA ES: Preparando el Almuerzo y Snacks Es fácil caer en hábitos, pero hay muchos trucos para prepararnos para los días … [Read more...]

¡ESTE ES El DECIMO MENSAJE DEL DESAFÍO “COME EL ARCOÍRIS” FRUTAS Y VERDURAS! RECORDATORIO: Es hora de registrar tu consumo de frutas y verduras de la SEMANA pasada! Sigue el enlace para tomar la encuesta de consumo: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScYheu6XzbZ885uFa_PCKG4BE6Y96C0phuxL76XqxDaETgtAg/viewform?usp=sf_link ESTA SEMANA El TEMA ES: Hay frutos mas saludables que otros? En videos o artículos a veces hacen referencia a los mejores vegetales o las … [Read more...]

¡ESTE ES El NOVENO MENSAJE DEL DESAFÍO “COME EL ARCOÍRIS” FRUTAS Y VERDURAS! RECORDATORIO: Es hora de registrar tu consumo de frutas y verduras de la SEMANA pasada! Sigue el enlace para tomar la encuesta de consumo: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScYheu6XzbZ885uFa_PCKG4BE6Y96C0phuxL76XqxDaETgtAg/viewform?usp=sf_link EL TEMA DE ESTA SEMANA SON: LAS ENSALADAS! Las ensaladas. Una comida rápida de preparar y también fácil de guardar para la semana. Son hechas … [Read more...]

¡ESTE ES El OCTAVO MENSAJE DEL DESAFÍO “COME EL ARCOÍRIS” FRUTAS Y VERDURAS! RECORDATORIO: Es hora de registrar tu consumo de frutas y verduras de la SEMANA 7 ! Este puede ser un resumen de como fue tu consumo de frutas y verduras en la semana pasada. Sigue el enlace para tomar la encuesta de consumo: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScYheu6XzbZ885uFa_PCKG4BE6Y96C0phuxL76XqxDaETgtAg/viewform?usp=sf_link El TEMA DE LA SEMANA: TODAS LAS OPCIONES En las … [Read more...]